bieganie w zimie
Sport

Czy bieganie w zimie jest zdrowe

Tegoroczna zima pokazała, że niestety w naszych miastach powietrze nie tylko należy do zanieczyszczonych, ale wręcz jest niezdrowe dla ludzkiego organizmu. W takiej sytuacji wszelkie uprawianie sportu należy zawiesić. Jako przykład weźmy popularne coraz bardziej biegi. Jednym z aspektów biegania jest większa cyrkulacja powietrza w organizmie. W czasie wysiłku fizycznego spala się więcej kalorii, a […]